Rozmowy z ekspertami

Regularny ruch dla stawów

Regularny ruch dla stawów

Rozmowa z dr. Janem Paradowskim
Jak zmienia się z wiekiem kondycja naszych stawów? …

Męczysz mięśnie, a głowa odpoczywa

Męczysz mięśnie, a głowa odpoczywa

Rozmowa z Małgorzatą Makoś-Wiśniewską
Aktywni ludzie są szczęśliwsi?
Zdecydowanie tak! I nie świadczą o tym wyłącznie badania naukowe, których jest..

Ruch – niezastąpione lekarstwo

Ruch – niezastąpione lekarstwo

Rozmowa z prof. Adamem Windakiem
Czy to prawda, że lekarz rodzinny jest coraz częściej lekarzem starszych pacjentów? Czy starzenie się ma przełożenie na…

Recepta na dobrą starość

Recepta na dobrą starość

Rozmowa z prof. Barbarą Bień
Jak z wieloletniej perspektywy zajmowania się osobami starszymi ocenia pani kondycję polskich seniorów? Czy dziś..

Każdy ma swój Everest

Każdy ma swój Everest

Rozmowa z Adamem Maraskiem
O tym jak przygotować się fizycznie i organizacyjnie na wyjście w góry – opowiada wieloletni ratownik Tatrzańskiego..

Wysiłek zamiast pigułki

Wysiłek zamiast pigułki

Rozmowa z dr n. med. Alicją Klich-Rączką
Czy seniorzy z nadciśnieniem i chorobami serca mogą podejmować aktywność fizyczną?
Mogą, a wręcz powinni. Oczywiście …

Ruch jest życiem

Ruch jest życiem

Rozmowa z dr hab. Ewą Kozdroń, prof. nadzw.
Przychodzi do pani 60-letni mężczyzna albo 60-letnia kobieta i mówi tak: „Pani profesor, moje życie nie było zbyt aktywne..

Aktywność to konieczność

Aktywność to konieczność

Rozmowa z dr Anną Leś
Dlaczego warto być aktywnym w wieku senioralnym?
Aby poprawić jakość swojego życia – to jest..,

Recepta na długowieczność

Recepta na długowieczność

Rozmowa z dr. n. med. Krzysztofem Czarnobilskim
Dlaczego seniorzy upadają częściej niż ludzie młodsi?..

Napędza mnie ciekawość badacza

Napędza mnie ciekawość badacza

Rozmowa z prof. Janem Chmurą
Sąsiedzi byli zdziwieni?
Bardzo. Biegałem wcześnie rano na stadionie. Doszło do tego, że panowie, którzy..