Rozmowy z ekspertami

„Wspólnie z Ministerstwem Sportu przekonujemy, że warto być aktywnym fizycznie”. Prezes Instytutu Łukasiewicza w programie Słowobranie

„Wspólnie z Ministerstwem Sportu przekonujemy, że warto być aktywnym fizycznie”. Prezes Instytutu Łukasiewicza w programie Słowobranie

Jak zorganizować sobie życie po latach codziennych treningów i sławy? Jak dbać o kondycję, by cieszyć się zdrowiem i pogodą..

„Mamy dziś dobry klimat do opowiadania o sportowych bohaterach”. Prezes Instytutu Łukasiewicza gościem Salonu Książki Sportowej

„Mamy dziś dobry klimat do opowiadania o sportowych bohaterach”. Prezes Instytutu Łukasiewicza gościem Salonu Książki Sportowej

Mistrzowie, którzy swoje triumfy święcili wiele dziesięcioleci temu, zasługują na naszą pamięć – mówił Maciej Zdziarski w najnowszym odcinku Salonu..

Marsz, basen, trening siłowy, rozciąganie – co ćwiczyć? Wszystko! Brak ruchu zabija bardziej niż niektóre choroby

Marsz, basen, trening siłowy, rozciąganie – co ćwiczyć? Wszystko! Brak ruchu zabija bardziej niż niektóre choroby

Rozmowa z prof. Tomaszem Kostką, kierownikiem Kliniki Geriatrii Uniwersytetu Medycznego w Łodzi Senior, który słyszy, że musi zacząć się ruszać,..

Wiek nie powinien być wytłumaczeniem dla rezygnacji z ćwiczeń. Nawet 100-latkowie mogą być aktywni

Wiek nie powinien być wytłumaczeniem dla rezygnacji z ćwiczeń. Nawet 100-latkowie mogą być aktywni

Rozmowa z prof. Wojciechem Drygasem, specjalistą medycyny sportowej i zdrowia publicznego, kierownikiem Zakładu Epidemiologii, Prewencji Chorób Układu Krążenia i Promocji..

Regularny ruch dla stawów

Regularny ruch dla stawów

Rozmowa z dr. Janem Paradowskim
Jak zmienia się z wiekiem kondycja naszych stawów? …

Męczysz mięśnie, a głowa odpoczywa

Męczysz mięśnie, a głowa odpoczywa

Rozmowa z Małgorzatą Makoś-Wiśniewską
Aktywni ludzie są szczęśliwsi?
Zdecydowanie tak! I nie świadczą o tym wyłącznie badania naukowe, których jest..

Ruch – niezastąpione lekarstwo

Ruch – niezastąpione lekarstwo

Rozmowa z prof. Adamem Windakiem
Czy to prawda, że lekarz rodzinny jest coraz częściej lekarzem starszych pacjentów? Czy starzenie się ma przełożenie na…

Recepta na dobrą starość

Recepta na dobrą starość

Rozmowa z prof. Barbarą Bień
Jak z wieloletniej perspektywy zajmowania się osobami starszymi ocenia pani kondycję polskich seniorów? Czy dziś..

Każdy ma swój Everest

Każdy ma swój Everest

Rozmowa z Adamem Maraskiem
O tym jak przygotować się fizycznie i organizacyjnie na wyjście w góry – opowiada wieloletni ratownik Tatrzańskiego..

Wysiłek zamiast pigułki

Wysiłek zamiast pigułki

Rozmowa z dr n. med. Alicją Klich-Rączką
Czy seniorzy z nadciśnieniem i chorobami serca mogą podejmować aktywność fizyczną?
Mogą, a wręcz powinni. Oczywiście …