Rozmowy z ekspertami

Ćwicz i przekraczaj granice

Ćwicz i przekraczaj granice

Rozmowa z dr n. med. Katarzyną Broczek
W jaki sposób z wiekiem zmienia się organizm człowieka i jego stan zdrowia w kontekście aktywności…

Ruch dla ciała i umysłu

Ruch dla ciała i umysłu

Rozmowa z Jerzym Rudzikiem
W jednej ze swoich prac dowodzi pan, że brak aktywności fizycznej odbija się nie tylko na sprawności fizycznej, ale też…

Aktywność fizyczna na recepcie

Aktywność fizyczna na recepcie

Rozmowa z dr Marzeną Zarzeczną-Baran
Czy seniorzy z chorobami serca mogą podejmować aktywność fizyczną?
Nie tylko mogą, ale powinni! Gdyby..